深圳商报·读创客户端记者 曾智辉 通讯员 成燕秋 王域之
日前，龙华区民政局专门针对辖区老人春季健康防护，开展了“强基层·优服务”健康公益行活动”。活动不仅邀请了资深医师现场传道受业解惑，还通过免费“义诊”为大家现场把脉问诊，获得了辖区居民的一致好评。
据了解，一直以来，龙华区民政局都高度重视辖区老年人的健康防护，除定期开展健康公益活动外，还在每年的“幸福老人计划”中，通过设立“健身球操展演、广场舞培训、制作艾草养生锤、健步行”等丰富多彩、寓教于乐的活动，积极鼓励辖区老年人锻炼筋骨、强身健体，让老人们在举手投足之间获得成就感、自豪感。而举办此次“健康公益活动”的目的，就是进一步提高老年人健康认知，调动老年人关爱健康的积极性和主动性。
“春季如何养生了？它有什么文化？”活动中，郭成主任从春季特点、养生文化、饮食调养、运动养生、精神调养等方面，为社居民进行了深入浅入的讲解。“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。”他表示，春季的三个月，是推陈出新、生命萌发的时令，做好春季养生，不仅是健康一整年的开端，还是为整年打好基础的关键。“中医养生讲究时令季节，不同时期都有不同的养生妙法，需重点调养不同的脏腑，才能与外界环境保持协调平衡，拥有健康的身体。”他说。
“这真是一次很有意义的健康讲座。”陈大妈告诉笔者，她本身肝方面不是很好，也经常需要喝中药调理，郭主任教的“养肝法”，涉及情绪、睡眠、饮食、劳作、按穴等多个方面，对她来说很及时、也很必要。“郭主任传授的腹式呼吸我很喜欢，不仅可以增强消化功能、缓解便秘、改善睡眠，重点还能让腰变细哦，以后我要常做。”吴大妈笑着说。
值得一提的是，活动现场还设立了互动问答环节，在一个个紧扣活动主题的趣味问答中，现场气氛瞬间得到升华，居民们踊跃参与、纷纷举手抢答，每当有人答对一题，工作人员便送上精心准备的奖品，让每一位积极参与的居民闻知而来、获识而去、满载而归。
此外，活动结束后，区民政局还联合区养老儿童协会设置了“中医特色集市”，汇聚了中医健康咨询、中医义诊、体质辨识、健康管理、中医推拿、中药茶饮体验、健康打卡等多项服务，同时社康和多家公益商家医师团队为居民免费把脉问诊、悉心指导。特别是情感陪伴机器人、AI中医舌诊仪、挚听助听器等智慧助老科技产品，吸引了不少居民的亲身体验，为居民呈上了一场集健康关怀、知识科普与趣味体验于一体的盛宴。
（主办方供图）